مراقبت های پایه و ضروری پوست

مطالعات نشان داده است که سلامتی مهمتر از هر چیزی است.

مراقبت های پایه و ضروری برای انواع پوست

برای حفظ سلامتی و کند کردن روند پیری و فرسودگی پوست باید اقداماتی صورت گیرد.

این موارد برای پوست های مختلف متفاوت است و باید بر اساس جنس پوست تعیین گردد.

جنس پوست به 6 نوع تقسیم می شود:

پوست معمولی-پوست خشک-پوست چرب-پوست مختلط-پوست حساس-پوست پیر.

پوست معمولی:

اگر پوست شما چربی اضافی ندارد و اگر احساس خشکی نمی کنید پس پوست شما معمولی یا نرمال است.

پاک کننده: پوست نرمال یک پاک کننده ملایم فاقد سولفات نیاز دارد.

تونر:پوست نرمال روزی دوبار بعد از شستشوی صورت نیاز به تونر دارد.

مرطوب کننده پوست نرمال نیاز به مرطوب کننده حاوی ضدآفتاب در روز و مرطوب کننده معمولی در شب دارند.

پوست خشک:

اگر پوست شما رطوبت لازم را ندارد و پوسته پوسته می شود یعنی پوست خشکی دارید.

پاک کننده: یک شوینده بدون کف و ملایم باید انتخاب کنید که رطوبت لازم پوست شما را تامین کند.

تونر: با استفاده از تونرهای مخصوص پوست خشک روزی دوبار پوست را تمیز کنید.

مرطوب کننده: مرطوب کننده ها مخصوص پوست خشک جهت تامین رطوبت در پوست ضروری است.

پوست چرب:

اگر ترشح چربی پوست صورت شما زیاد است و احتمالا جوش یا آکنه دارید پوست شما چرب است.

پاک کننده: ژل های پاک کننده جهت کنترل چربی پوست توصیه می شود.

تونر: تونرهای ملایم دوبار در روز توصیه می شوند.

مرطوب کننده: مرطوب کننده های بدون چربی روزی دوبار استفاده  شود.

پوست مختلط:

اگر گونه های شما خشک یا نرمال است و سایر قسمت های صورت چرب، پوست مختلط است.

این جنس پوست هم مشکلات پوست خشک را دارد و هم پوست چرب را.

پاک کننده: پاک کننده که اثر آنتی باکتریال داشته باشد و پوست را خشک و ملتهب نکند توصیه می شود.

تونر: مانند پوست چرب برخورد شود.

مرطوب کننده: مرطوب کننده ای که اثر آب رسانی بالایی داشته باشد مناسب پوست های مختلط است.

پوست حساس:

اگر پوست شما با کوچکترین تحریکی ملتهب می شود یعنی پوست حساسی دارید.

لوسیون پاک کننده: لوسیون پاک کننده بسیار ملایم به صورت روزانه استفاده شود.

تونر: تونر مرد استفاده باید فاقد الکل و دارای اثرات ضدالتهابی باشد.

پوست های پیر:

پوست هایی که چروکیده شده اند و به سمت خشکی رفته اند در این دسته قرار می گیرند.

لوسیون پاک کننده: مانند پوست خشک رفتار شود و حتما گردن هم در نظر گرته شود.

تونر: از تونرهای مناسب پوست خشک استفاده شود.

مرطوب کننده: مرطوب کننده هم مانند پوست خشک توصیه می شود.

در تمام انواع پوست ها، ضدآفتاب گزینه ضروری است.

روشهای ایجاد تفکر مثبت در دیگران

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.

تاثیر نکات مثبت در بهبود بیماریهای روحی

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.

برای بهبود روحی بیماران خود از نکات منفی دوری کنید

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است.